информация на русском языке

Я,Добронравова Алла Игоревна   приветствую всех русскоязычных граждан ,читающих этот блог!

Для всех желающих решить многие проблемы со здоровьем, для обретения внутреннего равновесия и покоя, открывается студия Классической йоги вKunitachi (г. Кунитачи) Chuou-line

Классическая хатха-йога предполагает выполнение статических асан(упражнений) и умение расслабляться в них.Также идёт обучение дыхательным практикам и "азам" медитации,используя Йога- Нидру и Шавасану(техники глубокого расслабления).Применяется звукотерапия и Аюрведа( оздоровление природными элементами).

О себе:

Я начала заниматься йогой в Центре йоги Айенгара в г. Севастополе с конца 90-хгг..под руководством Гурьянова Ю.А. и имею сертификат инструктора ,выданный этим Центром. Также проходила обучение у Виктора Бойко (г. Москва), у Дмитрия Рокотёл(г. Киев), Fusamae Shigeko (JAPAN) Rajay Mahtani(INDIA)...

До замужества и переезда в 2006г.в Японию,работала в Севастопольском центре здоровья в качестве инструктора" Хатха-йоги с элементами йога -терапии".Имею высшее педагогическое образование и мед. образовани е как мед. сестра.

Расписание занятий:

вторник  11-12.45

среда         19:15-21:00

Четверг   19-20.45

Пожалуйста,информируйте нас об удобном для вас времени. Это будет учитываться при составлении расписания.Приходите на занятие за 15 мин. до начала.

Группы от 1до 6 человек . Мужчины и женщины занимаются вместе.Беременные женщины без патологии беременности ,также могут посещать занятия.

Стоимость занятия 1500 йен.

Абонемент на 8 занятий- 10 000 йен( действителен в течении 3 месяцев).

Для занятий необходим  йога-мат(для первого занятия можно использоватьйога-мат из студии), 2 тонкиходеяла, маленькое полотенце и тёплые носки для зимы.Одежда эластичная,не затрудняющая движений.

  Контактная информация:

SKYPE -контакт    Alla&Kohei 

моб. тел.   09074487414 дом. телефон  042-569-7572  (Алла) e-mail allaural@rambler.ru Месторасположение студии: Kunitachi (г. Кунитачи) по Chouo-line  в 5 мин. ходьбы от станции. Поскольку студия расположена в частном доме, мы не сообщаем дом.адрес в этом блоге. Для желающих попасть на занятие,просьба связаться по "Контактной информации". На первое занятие вас встретят на станции.